สูตรลดน้ำหนัก

สูตรลดน้ำหนัก สูตรที่ 1 สูตรนี้ลดน้ำหนักได้ 2.5-3 กิโลกรัม เป็นสูตรลดความอ้วน 3 วัน ที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดเพียงเล็กน้อย เพื่อเตรียมตัวก่อนออกงานปาร์ตี้หรืองานสำคัญในโอกาสต่างๆ เช่น งานรับปริญญา ให้สามารถสวมชุดครุยแล้วถ่ายรูปได้สวย ไม่อึดอัด นอกจากนี้ ยังช่วยให้ผิวตึงกระชับขึ้น เพราะรับประทานโปรตีนทุกวัน สูตรลดน้ำหนัก. วันที่ 1 เช้า : ขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น ทาน้ำผึ้ง, ชาหรือกาแฟใส่นมสดและน้ำตาลทรายแดง 1 แก้ว […]

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
ลดน้ำหนักด่วน

ลดน้ำหนักด่วน ความอ้วนเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาของทุกคน ไม่ใช่เพียงบุคลิกภาพ แต่อ้วนแล้วมักจะพ่วงด้วยปัญหาสุขภาพไม่ว่าจะเป็นโรคเบาหวาน คลอเลสเตอรอล หัวใจ โรคไต ไขข้อ เข่าเสื่อม ฯลฯ ลดน้ำหนักด่วน. วิธีการลดน้ำหนักสิ่งแรกที่จะต้องทำคือเรื่องการกิน นั่นคือการเลือกอาหารใส่เข้าไปในปาก ต้องมีสติเสมอ ดังนั้นถ้าใครต้องการลดความอ้วน สิ่งหนึ่งจะต้องรู้คือ พลังงานของอาหารแต่ละอย่างที่กินเข้าไป ดังนั้นได้เวลานับแคลอรี่ ของอาหารจริงๆ แล้ว แคลอรี่ คืออะไร ? มาจากไหน ? แคลอรี่ ลดน้ำหนักด่วน คือหน่วยวัดปริมาณพลังงานที่ร่างกายใช้ในการเผาผลาญในกิจกรรมต่างๆ สร้างจาก โปรตีน […]

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
ยาลดความอ้วน

ยาลดความอ้วน เมื่อวานพี่ที่รู้จักกันมาเจอเราทักว่าเราผอมลงนะไปทำไรมา ทั้งที่ก่อนหน้านั้นเพิ่งเจอกันได้ประมาณ3อาทิตย์ เรายังทานยาลดความอ้วนอยู่นะคะ นางทักว่าเราอ้วนขึ้น พอเลิกทานนางมาทักว่าผอมลง แต่ไม่มีใครรู้ว่าเราทานยาลดน้ำหนักนะคะ ยาลดความอ้วน   นอกจากเพื่อนสนิทค่ะ เพราะไม่กล้าบอกใครค่ะ . ยังไม่จบแค่นี้นะคะ ตอนนี้เราเลิกทานยาลดน้ำหนักได้ประมาณ 2-3 อาทิตย์แล้วค่ะ แต่ว่าเรายังมีอาการเหมือนตอนทานยาลดน้ำหนักอยู่เลยค่ะ คือเราจะใจสั่น ใจเต้นแรงมากโดยเฉพาะตอนกลางคืนตอนนอน ยาลดความอ้วน บางคืนมือสั่นบ้าง เป็นเหน็บชาบ่อย เวลานอนจะเป็นเหน็บชาทั้งตัวอาการเหมือนโดนผีอำค่ะแต่ไม่ใช่ ค่อนข้างทรมานค่ะ บางคืนเรารู้สึกไม่อยากนอน แต่เราพยายามข่มตาให้หลับ น้ำหนักตัวเท่าเดิมไม่ลดไม่เพิ่มไม่ว่าจะกินเยอะแค่ไหนก็ตาม . มีอีกเรื่องที่อยากจะเตือนนะคะ ช่วงนี้ยาชุดลดความอ้วน […]

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
HyCafe

HyCafe เนื่องจากพี่ชายฝนคนนึง ชอบเล่นกล้ามมาก เขาจึงมักมีความรู้และวิธีการในการลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อ จึงขอนำเทคนิควิธีต่างมาปรับใช้ในการลดน้ำหนัก ก่อนอื่นต้องขอเกริ่นก่อนว่า สมัครฝนเด็ก จนเข้ามหาวิทยาลัย ก็เป็นผู้หญิงคนนึง ซึ่ง ไม่ชอบการเล่นกีฬา และไม่ค่อยที่จะออกกำลังกายสักเท่าไหร่นัก HyCafe. มักจะลดน้ำหนักด้วยวิธีการอดข้าวอย่างเดียว จึงทำให้น้ำหนักลด แต่!!!! ไม่มีกล้ามเนื้อเลย เป็นคนเนื้อเหลวมาก hycafe coffee ต่อมาก็ดูแลตัวเองมากขึ้น และยอมรับเลยว่า แรงผลักดันในการลดน้ำหนักครั้งนี้ คือ คุณแฟน เพราะคุณแฟนไม่ชอบผู้หญิงอ้วน แล้วเราก็มีเซลลูไลที่ต้นขาด้วย (น่าเกลียดมาก) จึงตัดสินใจเอาจริงกับการลดน้ำหนัก เพื่อสุขภาพและรูปร่างที่ดีของตัวเราเองด้วยค่ะ […]

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
รอยแผลเป็นดำ

รอยแผลเป็นดำ การใช้ไนโตรเจนเหลว (Cryotherapy) วิธีนี้มีการศึกษา พบว่า แผลเป็นประเภท Keloids สามารถทำให้แผลราบลงร้อยละ 51-74 จากการรักษาอย่างน้อย 2 ครั้ง และสามารถใช้รักษาแผลจากสิวได้อีกทาง วิธีนี้มีข้อเสีย คือ ต้องใช้เวลานาน มักพบอาการยุบตัวของผิวหนัง และการซีดยางของสีผิว จึงนิยมใช้กับแผลขนาดเล็กเท่านั้น รอยแผลเป็นดำ. 1.7 การรักษาด้วยการฉีดสาร 3 ชนิด คือ – Interferon (alpha, beta และ […]

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
รอยแผลเป็น

รอยแผลเป็นชนิดขาว เป็นอาการที่ผิวหนังกลายเป็นสีขาวกว่าสีผิวปกติ เป็นปรากฏการณ์ที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในผู้ที่มีผิวสีคล้ำอย่างผิวคนไทย ผู้ช่วยศาสตราจารย์นายแพทย์วาสนภ วชิรมน คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี อธิบายว่า รอยแผลเป็นชนิดขาวเกิดจากการที่เซลล์เม็ดสีในผิวหนังถูกทำลาย ทำให้ปริมาณเม็ดสีในผิวหนังลดน้อยลง สำหรับคนที่มีผิวขาวอยู่แล้ว การมีรอยแผลเป็นขาวอาจ ทำให้มองเห็นได้ไม่ชัดเจนนัก แต่ผู้ที่มีผิวสีคล้ำจะพบว่าการมีรอยแผลเป็นขาวเพียงจุดเดียว ก็อาจส่งผลกระทบต่อรูปลักษณ์โดยรวมได้ โดยเฉพาะหากเป็นในบริเวณที่ผู้คนเห็นได้ชัด เช่น ใบหน้า หรือแขน ในบางราย หากพบที่ขาอาจทำให้สวมกางเกงขาสั้นหรือกระโปรงสั้นแล้วไม่มั่นใจ จนอาจทำให้คนรอบข้างเข้าใจผิดคิดว่าเป็นโรคด่างขาวได้ รอยแผลเป็น. สาเหตุ แผลเป็นชนิดสีขาว เกิดจากเม็ดสีในผิวหนังหรือเมลานินมีปริมาณลดลง กล่าวคือเซลล์เม็ดสีไม่ได้ถูกทำลายไปหมด แต่มีจำนวนลดลงหรือทำงานผิดปกติไป ทำให้ไม่สามารถสร้างเม็ดสีได้ในปริมาณที่เหมาะสม โดยสาเหตุที่พบ […]

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
โปรแกรมลดน้ำหนัก 7 วัน

โปรแกรมลดน้ำหนัก 7 วัน น้ำตาลทราย (1 ช้อนโต๊ะ ให้พลังงาน 45 kcal) นมข้นหวาน (1 ช้อนโต๊ะ ให้พลังงาน 60 kcal) นมข้นจืด (1 ช้อนโต๊ะ ให้พลังงาน 43 kcal) ตัวกาแฟ ชา เเละผงโกโก้ (ให้พลังงานไม่เกิน 30 kcal ต่อเเก้ว) โปรแกรมลดน้ำหนัก 7 […]

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
ควบคุมน้ำหนัก

ควบคุมน้ำหนัก ยกตัวอย่างเช่น “เมื่อกี้ฉันกินข้าวนิดเดียวเอง กินเป๊ปซี่ตามอีกกระป๋องไม่น่าอ้วน” คิดอย่างนั้นมันก็ได้แค่คิดอ่ะค่ะ เพราะเรื่องจริงมันอ้วนแน่นอน แล้วพวกคำถามที่ว่า “อยากกินตลอดเลยค่ะ ทำยังไงดีคะ?” เอ่ออออ อันนี้จะให้ตอบว่ายังไงอ่ะค่ะ?? แล้วไม่ได้ถามมาคนสองคนแต่ถามมาเยอะมาก อย่างที่เจคบอกตั้งแต่กระทู้ที่แล้วแล้ว ว่ามันอยู่ที่ “ใจ”  ควบคุมน้ำหนัก. แล้วก็อย่าเพิ่งท้อคิดว่าคุณต้องกินอย่างนี้ไปตลอดชีวิต ทุกวันนี้เจคเองก็กินขนมบ้างค่ะ ไม่เชื่อก็ดูซะ 555 แต่ไม่ได้ยัดนุ่นเข้าไปเหมือนเมื่อก่อน แค่กินให้มันหายอยากค่ะ หรือถ้าสมมุติคุณตั้งเป้าอยากลด 20 กิโล คุณลดไปได้ 10 กิโลแรก อยากให้รางวัลตัวเอง อย่างนั้นสามารถทำได้นะคะ […]

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
ลดน้ำหนักเร่งด่วน

ลดน้ำหนักเร่งด่วน วันนี้เราจะมาแนะนำผลิตภัณฑ์ลดรอยแผลเป็น ต่างๆให้เพื่อนๆได้ทราบกันครับ ว่ามีผลิตภัณฑ์ลดรอยแผลเป็น อะไรบ้าง เริ่มที่่ผลิตภัณฑ์ลดรอยแผลเป็น Gly Derm ไกลเดอร์ม เป็นผลิตภัณฑ์ลดรอยแผลเป็น ลดน้ำหนักเร่งด่วน. ที่เป็นครีมลดริ้วรอยสำหรับผิวแตกลายจากการตั้งครรภ์  ในหนึ่งหลอดจะมีปริมาณ 125 ml. ใครที่มีผิวแตกลายสามารถใช้ ผลิตภัณฑ์ลดรอยแผลเป็น Gly Derm ไกลเดอร์ม ได้นะครับ โดย ผลิตภัณฑ์ลดรอยแผลเป็น ตัวนี้มีการผสมผสานวัตกรรม Dual Actives จากฝรั่งเศส ทำให้สามารถเข้ามารักษาริ้วรอยต่างๆได้อย่างยอดเยี่ยม และตอนนี้ Gly […]

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
ครีมรอยแผลเป็น

ครีมรอยแผลเป็น รอยแผลเป็นหลุม เกิดจากการที่เนื้อเยื่อผิวหนังถูกทำลาย แต่ร่างกายซ่อมแซมไม่เพียงพอ หรืออาจเกิดพังผืดในชั้นผิวดึงรั้งใหเกิดการยุบตัวลงมา จึงเป็นสาเหตุของรอยแผลเป็นหลุมขึ้น ส่วนใหญ่มักเกิดที่ใบหน้า และที่พบมากสุดก็คือรอยแผลจากสิวนั่นเอง ครีมรอยแผลเป็น. การรักษา นิยมใช้ เลเซอร์ยิง เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนขึ้นมาใหม่ ทำให้ผิวหนังเรียบเนียนกระชับมากขึ้น แผลเป็นและหลุมสิวตื้นขึ้น ปัจจุบันมีวิธีการใหม่ ๆ ที่แพทย์คิดค้นในการรักษาแผลเป็นที่เป็นรอยบุ๋ม ด้วยการฉีดฟิลเลอร์ซึ่งเป็นสารสังเคราะห์อย่างคอลลาเจนหรือ Hyaluronic acid เข้าไปในรอยบุ่มของแผลเป็น หรือเพื่อเติมเต็มริ้วรอยบนใบหน้า ร่องลึกต่าง ๆ เช่น ร่องใต้ตา ร่องแก้ม หรือแม้แต่การบำรุงผิวให้กระชับ โดยสารชนิดนี้เมื่อฉีดเข้าไป จะสามารถย่อยสลายไปเองได้ตามกระบวนการทำงานของร่างกายผลลัพธ์จะอยู่ได้ประมาณ […]

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS